Světový den Alzheimerovy choroby: Jak pečovat o mozek a oddálit nástup onemocnění

21. 9. 2026

PREVENCE

Každoročně si 21. září připomínáme Světový den Alzheimerovy choroby, jehož cílem je zvýšit povědomí o tomto závažném neurodegenerativním onemocnění a upozornit na možnosti prevence.

Alzheimerova choroba je nejčastější příčinou demence a postupně ovlivňuje paměť, myšlení, orientaci i schopnost vykonávat běžné každodenní činnosti.

Přestože dosud neexistuje způsob, jak vzniku Alzheimerovy choroby zcela zabránit, odborníci se shodují, že zdravý životní styl a pravidelná aktivita mozku mohou přispět k oddálení nástupu onemocnění a zmírnění jeho projevů.

Aktivní péče o pacienty na ONP

Na Oddělení následné péče Rokycanské nemocnice se snažíme podporovat nejen fyzické zdraví našich pacientů, ale také jejich psychickou pohodu a kognitivní funkce,“ popisuje vrchní sestra oddělení Pavla Irlweg. Součástí péče jsou pravidelná skupinová i individuální cvičení, která pomáhají udržovat pohyblivost, soběstačnost a aktivní zapojení pacientů do každodenního života.

Velkou radost pacientům přinášejí také pravidelné canisterapie. „Kontakt se speciálně vycvičenými psy podporuje pozitivní emoce, snižuje pocit osamělosti a často dokáže povzbudit komunikaci i u pacientů, kteří bývají běžně uzavřenější,“ vysvětluje tiskový mluvčí nemocnice Jiří Kokoška.

Neméně důležitá jsou setkání s dobrovolníky, kteří si s pacienty povídají, naslouchají jejich příběhům, čtou jim nebo je doprovázejí při různých aktivitách. Právě lidský kontakt, zájem a společně strávený čas mají pro kvalitu života seniorů a lidí s kognitivním postižením mimořádný význam.

Každá aktivita se počítá

Světový den Alzheimerovy choroby připomíná, že péče o mozek začíná dlouho před vznikem prvních obtíží. Pravidelný pohyb, aktivní mysl, sociální kontakty a zdravý životní styl mohou významně přispět k zachování duševní svěžesti i ve vyšším věku.

Naším cílem je vytvářet prostředí, ve kterém se pacienti cítí dobře, zůstávají aktivní a mají co nejvíce příležitostí k pohybu, komunikaci i radostným zážitkům. 

Co můžeme udělat pro zdraví mozku?

Stejně jako pečujeme o své srdce a svaly, je důležité pečovat také o mozek. Mezi doporučované preventivní kroky patří: 

  • pravidelný pohyb a aktivní životní styl,
  • kvalitní a vyvážená strava,
  • dostatek spánku,
  • trénování paměti a kognitivních funkcí prostřednictvím čtení, luštění křížovek, společenských her nebo učení se novým dovednostem,
  • udržování sociálních kontaktů a aktivní zapojení do společnosti,
  • kontrola rizikových faktorů, jako je vysoký krevní tlak, cukrovka nebo obezita.

      

       

Zpět

Zápatí - další informace

ESF EU - kopie MMR

Copyright ©2026 Klatovská nemocnice, a.s. | NPK
Created by Beneš & Michl.

× Jste s naší péčí spokojeni?
Prosíme, podělte se o vaše zkušenosti! Děkujeme.